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妊娠纹一般是在怀孕几个月时长,如何避免妊娠纹出现?

蜜蜜     发布时间:2018-07-21     点击量:314

为什么会长妊娠纹,哪些人容易长妊娠纹,一般什么时候长,怎么预防?

首先我们看下为什么会产生妊娠纹

原因有三。

其一,体型急剧变化

长妊娠纹最大原因是怀孕后导致肚子变大,皮肤会被急剧撑大。

人体的皮肤是由表皮、真皮、皮下组织构成,虽然表皮生在表面,但当孕妈的肚子急剧增大,真皮和皮下组织的胶原蛋白和弹性纤维容易产生断裂,最终因而无法适应急剧的体型变化产生断裂进而产生了妊娠纹。

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2 .体内激素的变化

怀孕后体内荷尔蒙水平发生变化也是长妊娠纹纹的原因。

孕期会增加一种叫做“皮质类固醇”的甾体激素。皮质类固醇会抑制皮肤的弹性和胶原蛋白的生成。

由于激素水平发生改变,皮肤的新陈代谢变差,皮肤弹性降低,所以容易产生妊娠纹。

3 .皮肤保湿不足

孕期皮肤容易干燥,保湿不到位的话会令妊娠纹更严重。

干燥的秋冬自不必说,夏天吹空调,皮肤也容易处于干燥的状态,失去弹性。真皮层里有足够的胶原蛋白,如果适度保持水分和油分的平衡的时候,皮肤状态好,妊娠纹就不会找上门来了。所以平常养成保湿的习惯很重要。

妊娠纹什么时候会长?

这有个人差异,有些人孕初期就开始长了,有些人孕后期才开始长,有些人到了临月突然开始长,有些人完全不长。

有妊娠纹的部位不仅仅是肚子!有些孕妈、胸围、臀围、大腿、双臂、小腿都会长。按摩护理的时候别忘了这些部位。

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哪些人容易长妊娠纹?

特别容易长妊娠纹的人特征如下:

皮下脂肪多

皮肤干燥

身材矮小

怀双胞胎或多胎

皮下脂肪较多,胖乎乎的体型人容易长妊娠纹。

皮下脂肪是没有柔软性的,所以在真皮上容易产生裂缝。

如何预防或改善妊娠纹?

1 .用专门预防妊娠纹的乳液按摩护理,做足保湿工作。

预防妊娠纹首要的是保湿,当皮肤有柔软性强抵抗力强了,皮肤就不容易断裂了。

2 .控制体重

在保持胎儿营养充足的前提下,控制体重,过于肥胖不仅不利于宝宝顺产,还会加重妊娠纹的产生。

3 .重新评估和调整饮食结构

饮食混乱,营养不均衡,不利于母体健康和胎儿的成长。为有效预防妊娠纹,孕期要积极摄取富含胶原蛋白的蛋白质、维生素C和保持皮肤健康和粘性的维生素A。

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长了妊娠纹怎么办?

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