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怎么样调理皮肤,能让皮肤变得很细腻?

蜜蜜     发布时间:2018-06-28     点击量:332

皮肤是身体的最大器官,想皮肤维持在最佳状态,拥有健康的身体是前提,均衡的饮食,充足的睡眠,适度的运动,压力的调适,情绪的放松,规律的生活,都是保证肌肤青春美丽必须的。

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除了内在健康,外在保养也是相当重要的。想皮肤细腻紧致,保养的原则就在于肌肤保持适当的水分和油分,促进角质层的新陈代谢,预防黑色素产生。

不过,保养皮肤并非一直都是固定不变,会因体质、环境和年龄或者季节的不同而发生变化

因此,首先要充分了解自己肌肤是什么性质,配合各种阶段肤质变化调整护肤保养产品的种类或者保养习惯。

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肤质一般分为中性、干性、油性、敏感性和混合性等五种。

1.中性肤质:理想的肤质类型,皮肤细腻,毛孔细

保养重点:清洁注重爽肤、润肤以及按摩。每天充分补水,调节水油平衡;夏天选择亲水型护肤品,冬天选择滋润型的。

2.干性肤质:皮脂分泌不足,容易长细纹、干裂和脱皮,是比较容易衰老的肤质

保养重点:干性肤质角质层比较薄弱,不要过度去角质;多喝水、多吃蔬果,不要频繁冲凉,不要过度使用洁面乳,选择营养型的产品,保湿的化妆水;天气比较干燥,用护肤霜预防干裂。

3.油性肤质:皮脂分泌旺,毛孔粗大,角质层厚,容易产生粉刺和暗疮问题。

保养重点:要保持皮肤洁净,少吃高糖食物,多吃维生素b类增强肌肤抵抗力;注意皮肤深层清洁,用温水洗脸,选择适合油性肌肤的洗面奶,保持毛孔畅通和皮肤清洁。

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4.混合性肤质:皮肤的油脂分泌不均衡

保养重点:肤质偏油,偏干或者偏中性。适时补水,补营养,调节皮肤平衡;夏天按油性肤质保养,冬天按干性肤质保养。

5.敏感性肤质:敏感皮肤相对薄、透明,很容易看到细小血管,轻微刺激都会发红发痒

保养重点:洗脸时不要过热或过冷,用温和的洗面奶洗脸不要用劣质化妆品或者同时用多种化妆品等等,应该选择适合敏感性皮肤的化妆品;在饮食方面要注意不要吃引起过敏的食物,皮肤过敏要停止用化妆品。

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